Každý ví, jak je postava pro ženy důležitá, a pokud se zotavuje i ten nejmenší gram, pak je to skutečná tragédie. U mužů je situace stejná, ale ti se více zajímají o velikost svého penisu. Muži se uchylují k nejrůznějším trikům, aby alespoň trochu zvětšili velikost svého penisu. Taková touha je do určité míry opodstatněná, protože zástupci silnějšího pohlaví jsou svou povahou muži, kteří se jakýmkoli způsobem chtějí líbit ženám. Ale malá velikost mužského penisu ho svazuje a činí ho nejistým, což samozřejmě neovlivňuje produktivní kvalitu jeho života tím nejlepším způsobem.
Způsoby řešení problému
Dnes je známo velké množství způsobů v boji proti takovým problémům u mužů, od všech druhů krémů, mastí až po chirurgický zákrok. Ale nejjednodušším a nejbezpečnějším prostředkem je účinná cvičení na zvětšení penisu. Na tyto cviky se můžete podívat na videu na netu. Jsou velmi jednoduché a můžete si je vyrobit doma.
Proto, pokud jste se rozhodli použít tuto metodu zvětšení penisu doma, měli byste se připravit na cvičení. K jejich vyplnění si budete muset vzít čistý ručník, lubrikant a krejčovský metr a nezapomenout na sešit, do kterého si budete zapisovat výsledky. Nejprve musíte udělat následující - změřit si penis a zapsat si jeho velikost do sešitu a poté si každý týden zaznamenávat pokroky.
Důležitý bod: již ze školy každý z nás zná strukturu mužského pohlavního orgánu. Pokud si stále nepamatujete, pamatujte - skládá se ze tří kamer: malá je umístěna dole a dvě velké jsou nahoře. Spodní komora je pro močení, zatímco zbytek je pro erekci.
Cvičení pro různé účely
Podívejme se na několik cvičení, která mají různé cíle:
1. Cvičení pro zesílení penisu
Cvičení, která jsou určena k zahuštění penisu, mají také několik stupňů závažnosti a obvykle se dělí na:
- komprese a její typy;
- cyklický.
Pro tloušťku penisu by se jakékoli cvičení mělo provádět po zahřátí a zahřátí a na konci je třeba provést masáž. Získáte tak penis o tloušťce alespoň 3 cm a navíc můžete relaxovat. Je nutné udělat vše s ohledem na bezpečnostní opatření a při mírném pocitu bolesti je lepší okamžitě zastavit cvičení, aby nedošlo ke zranění. V průběhu času můžete zaznamenat změny v tloušťce penisu. A pokud nejste spokojeni s jeho tloušťkou, můžete pokračovat v kurzu.
2. Cvičení na zvětšení penisu doma
Penis lze prodloužit mechanickou povahou tahání. Ideální způsob, jak zvětšit penis u mužů, je manuální metoda. To znamená, že byste měli jednat prsty. Tato cvičení se dělají 20 minut denně doma. A dosáhnete zvětšení velikosti penisu až o 3 centimetry. Je lepší dělat tato fyzická cvičení doma večer nebo ráno. Před samoléčbou také zajděte k lékaři na vyšetření a poraďte se s ním.
Vezměte prosím na vědomí, že každé cvičení má svou vlastní úroveň stresu, kterou je třeba vzít v úvahu. Na obtížnější úroveň je potřeba přecházet postupně.
Před provedením komplexu byste si měli vzít ručník a namočit jej v teplé vodě. Položíme ho na žaludek na několik minut a poté penis zabalíme ručníkem a držíme ho asi 5 minut. Takové zahřátí před provedením série cviků je potřeba k tomu, aby se penis připravil na silovou zátěž a tím se zvýšil průtok krve. Poté penis otřete do sucha a spusťte komplex.
Pojďme se podívat na některé z nejúčinnějších cvičení pro zvětšení penisu:
Protahování svalů
Nejprve byste měli protáhnout svaly penisu. Musíte vzít mužský pohlavní orgán pod hlavou základny a tiše se od sebe odtáhnout. S tímto cvičením budete schopni vyvinout vazy, které vedou k prodloužení tohoto orgánu u mužů.
Jelq
Toto cvičení se nazývá Jelq, což v překladu z arabštiny znamená „dojení". Pro toto cvičení byste měli provést techniku, jako je vytahování penisu mužů. Nezapomeňte namazat. Maximálně natažený penis musí být držen v této poloze asi 15 sekund. Počet takových opakování musí být proveden do pěti minut, dokud nedosáhnete značky 100krát.
Oběh
Poslední cvičení je zaměřeno na obnovení krevního oběhu v pánevních orgánech. K tomu budete muset masírovat penis krouživými pohyby asi 30krát. Díky tomuto cvičení se obnoví normální krevní oběh.
Nakonec uchopte penis a pokuste se uvolnit sevření na samé základně penisu. Měli byste cítit, jak bude krev odtékat. Kromě toho, pokud během tréninku cítíte bolest, musíte trénink přerušit.
3. Kegelovy cviky
Tato cvičení představují nucenou erekci. Pomohou vám dosáhnout požadované délky vašeho penisu. Po zpracování oblasti penisu pomocí speciálního krému musíte provádět vertikálně nasměrované pohyby progresivní povahy. Postupem času zvyšujte intenzitu dvěma prsty, čímž orgán uvedete do stavu erekce, před jejímž začátkem je nutné na několik sekund stisknout špičku penisu.
4. Protahovací cvičení
Protahujte uvolněný a neztopený penis pomalu po dobu asi 15 sekund po dobu asi 10 opakování.
Podobný komplex se musí opakovat v různých polohách: s otáčkami asi 360; jako kyvadlo; dvojité protažení; protažení do V; A-strie a tak dále.
Po tréninku
Po cvičení doma byste rozhodně měli dát svému penisu čas na odpočinek a zotavení. Kromě toho lze délku penisu zvětšit pomocí speciálního zátěžového zařízení, které je nutné nosit asi 8 hodin. Ale je to bolestivý a nepříjemný způsob. Díky výše uvedenému komplexu můžete dosáhnout vynikajícího výsledku:
- můžete zvětšit velikost penisu,
- opravit na něm závadu,
- zlepšit potenci a mnohem více.
Kromě toho, aby byl výsledek mnohem efektivnější, musíte se vzdát svých špatných návyků, dobře jíst, snažit se nepřechladit a cvičit. Pokud jste se již sami rozhodli, které komplexy si vyberete, zbývá vzít v úvahu všechny výše uvedené body. Než začnete dělat komplex, je lepší zaujmout pro sebe pohodlnou polohu, dodržovat časové intervaly, vždy používat lubrikant, musíte penis předem zahřát, během cvičení by neměla být žádná bolest.